IBS - Irritable Bowel Syndrome
আইবিএস - IBS থেকে মুক্তির স্থায়ী উপায় জেনে নিন
আইবিএস নিয়ে আমার জীবন কাহিনী প্রথমে বলবো । আমি আইবিএস আকান্ত হই আমার বয়স যখন ১১ বছর তখন থেকে, ২০১৪ সাল থেকে ভালো গ্যাস্ট্রোলজি ডাক্তার দেখাই । ডাক্তার ভিবিন্ন ঔষধ দেয় ভিবিন্ন টেষ্ট করাই কোনো রোগ ধরতে পারে না । শেষ পর্ষন্ত একজন গ্যাস্ট্রোলজি ডাক্তার বলে আইবিএস, কিন্তু আমি আইবিএস কি সেটা ডাক্তারকে বললে ডাক্তার বলে এইটা তেমন কোনো রোগ না । নিয়মিত খাবার দাওয়ার মেনে চললে এ্টা থেকে ভাল থাকা যাবে ।
শেষ পর্ষন্ত নেট ঘাটা গাটি করে একজন আইবিএস রোগী পাই যার নাম ছিল ইয়াকুব, সে বলল আইবিএস একটা মানসিক রোগ আর এইটা চিকিৎসা বাংলাদেশে একজন করতে পারে সেই ডাঃ হলো ইউনাইটেড হাসপাতাল ডাক্তার জহির উদ্দিন, আমি সাথে সাথে ওনার কাছে যাই । প্রথমবার যে ঔষধ দেয় সেটা তেমন কোনো কাজ হয় না । দ্বিতীয়বার যখন যাই তখন যে ঔষধ দিছির সেটা খেয়ে আমি মনে করছি আমি আইবিএস থেকে ভাল হয়ে গিয়েছি নতুন করে জীবন ফিরে পেলাম । পরে আবার যাই সেইম ঔষধ দেয়, পরে আর না গিয়ে এই ঔষধ ৪বছর আমি একটা চালিয়ে যাই । কিন্তু ঔষধ বাদ দেওয়ার চেষ্টা করলে আবার সমস্যা করে । আবার ডাক্তার জহির উদ্দিন সাথে যোগাযোগ করলে বলেন মাতরা কমিয়ে কমিয়ে ঔষধ খাওয়ার জন্য কিন্তু মাতরা কমালে আবার সমস্যা শুরু করে বতর্মানে এখন আমি মাতরা কমিয়ে মোটামোটি ভাল আছি ।
Read More: Irritable Bowel Syndrome (IBS) বা আই.বি.এস কি? - এর লক্ষণ সমূহ - কারন ও চিকিৎসা
আইবিএস এমন একটা রোগ সেটা একবার হলে সারা জীবন ভোগতে হয় । এখন বলি কীভাবে ভাল থাকবেন যে খাবার খেলে সমস্যা করে সেগুলো খাওয়া বাদ দিবেন, নিয়মিত ১০ঘন্টা ঘুমাতে হবে । বেশি সমস্যা হলে ডিপ্রেশনে ২-১টা ঔষধ খেতে হবে । এভাবে জীবন চালাতে হবে । অতিরিক্ত কোনো চিন্তা করা যাবে না, ৫ওয়াক্ত নামাজ পড়তে হবে । সকল আইবিএসকে আল্লাহ ভাল করে দেন এই দোয়া করি ।
